vida saludable

¿Llevas un estilo de vida saludable?

A menudo pensamos que llevamos una vida saludable, pero no siempre es cierto. ¿Quieres comprobarlo? ¿Cuántas comidas realizas al día? No existe una fórmula perfecta y...
diferencia entre depresión y tristeza

¿Depre o bajón? Conoce la diferencia entre depresión y tristeza

Todas las personas pasamos periodos anímicos complicados pero a nivel médico comparar la tristeza temporal, lo que coloquialmente llamamos “estar de bajón”, con una...
Lo sentimos, la cerveza no es buena para la salud

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Son numerosas las informaciones que nos llegan sobre los beneficios de la cerveza, la bebida más consumida detrás del agua y del té. Pero...

Suplementos vitamínicos, cuándo tomarlos

Una dieta equilibrada proporciona las vitaminas necesarias para un desarrollo saludable, por lo que desde el punto de vista médico no es preciso recurrir...
Ir al médico si soy joven y estoy sano

¿Debo de ir al médico si me encuentro bien?

Soy joven y me encuentro bien, además practico deporte con cierta regularidad, mis hábitos alimenticios son saludables, entonces ¿debo ir al médico? Es la pregunta...
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Reforzar las defensas ante el frío

Reforzar las defensas de nuestro organismo es de vital importancia en invierno, una época de alta exposición a virus y bacterias. El sistema inmunitario...
azúcar, sacarina, stevia, panela… ¿cuál es más saludable?

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Cuando pides un café y te ofrecen diferentes endulzantes ¿conoces realmente las diferencias entre unos y otros? En este post te aclaramos las dudas...
maternidad tardía

Maternidad tardía: quiero ser madre, pero no ahora

El trabajo, el crédito de la casa, la búsqueda de estabilidad económica, las aspiraciones profesionales o esa pareja ideal que no llega. Actualmente ser...
la hormona de la juventud

DHEA o qué es la hormona de la juventud

Si has oído hablar sobre la hormona de la juventud, pero no sabes exactamente qué es o qué produce, sigue leyendo. En este artículo te lo contamos.
5 consejos para cuidar la vista en verano

5 consejos para cuidar la vista en verano

Las consultas por problemas oculares se incrementan en verano, una época en la que son más habituales situaciones que van a derivar en irritaciones,...