miércoles, 14 noviembre, 2018
Ir al médico si soy joven y estoy sano

¿Debo de ir al médico si me encuentro bien?

Soy joven y me encuentro bien, además practico deporte con cierta regularidad, mis hábitos alimenticios son saludables, entonces ¿debo ir al médico? Es la pregunta...
síntomas de ansiedad

Síntomas de ansiedad: ¡tú puedes controlarlos!

¿Alguna vez has sentido una ligera presión al respirar, sensación de ahogo, incluso dolor en el pecho? ¿Quién no ha pasado una o varias...
cuántas horas necesito dormir

¿Cuántas horas necesito dormir?

A menudo nos preguntamos: ¿cuántas horas necesito dormir? Existe numerosa literatura sobre cuántas horas necesitan nuestro cuerpo y mente para sentirse en óptimas condiciones...
vida saludable

¿Llevas un estilo de vida saludable?

A menudo pensamos que llevamos una vida saludable, pero no siempre es cierto. ¿Quieres comprobarlo? ¿Cuántas comidas realizas al día? No existe una fórmula perfecta y...
cóctel sin alcohol, mocktail, coctel sin alcohol

Soy un cóctel sin alcohol, pero puedes llamarme mocktail

El mocktail, es la suma de dos palabras, mock que es un término anglosajón que hace referencia a lo artificial, mofa o imitación y el final de la palabra “cocktails” que, como bien sabemos, sería la versión habitual con alcohol. Su traducción sería algo así como un “cóctel simulado”, de mentirijillas o cóctel sin alcohol.
diferencia entre depresión y tristeza

¿Depre o bajón? Conoce la diferencia entre depresión y tristeza

Todas las personas pasamos periodos anímicos complicados pero a nivel médico comparar la tristeza temporal, lo que coloquialmente llamamos “estar de bajón”, con una...
Color de la orina

Color de la orina: qué indica

Si te preocupa el color de la orina y quieres saber qué indica, en este artículo te contamos lo que significan las diferentes tonalidades de micción.

Suplementos vitamínicos, cuándo tomarlos

Una dieta equilibrada proporciona las vitaminas necesarias para un desarrollo saludable, por lo que desde el punto de vista médico no es preciso recurrir...
afrontar la depresión postvacacional

Cómo afrontar la depresión postvacacional: trucos y consejos

Si eres de esas personas a las que les cuesta muchísimo volver al trabajo, aquí tienes algunos trucos para afrontar la depresión postvacacional.
qué cantidades conviene comer

¿Cuántas veces y en qué cantidades conviene comer?

El “qué” comer más o menos lo tenemos claro, fruta, verdura, legumbres, pescado y carne preferentemente en ese orden pero...¿cuántas veces y en qué...