mejores estaciones de esqui principiantes

Las 5 mejores estaciones de esquí para principiantes

¡Ya no hay excusas para iniciarte en el deporte blanco! Te presentamos las mejores estaciones de esquí para principiantes.
Beneficios del baile para la salud

Los beneficios del baile para la salud

Como dijo David Bowie: Let’s dance! Descubre las razones para dejar la vergüenza de lado y lanzarte en la pista de baile. Y...
Tendencias deportivas 2019

Tendencias deportivas para 2019

Este 2019 viene cargado de nuevas tendencias deportivas que tienen como nexo la fusión de conceptos. El zumba, programas de TV, el equipo deportivo, el ballet... ¡hasta tu lugar de trabajo se ha hecho eco de estas nuevas tendencias!
con-que deporte-se-pierde-mas-peso

Con qué deporte se pierde más peso

Si últimamente estás en baja forma y pensando en empezar a hacer ejercicio, te interesará conocer con qué deporte se pierde más peso. ¡Toma...
Qué deporte quema más grasa

Qué deporte quema más grasa

Resulta difícil decir con rotundidad qué deporte quema más grasa, pero en este post arrojamos un poco de luz al respecto.
Qué deporte hacer si estas embarazada

Qué deporte practicar si estás embarazada

Si te estás preguntando qué deporte hacer si estás embarazada, en este artículo te explicamos cuáles son los mejores ejercicios que puedes hacer durante este periodo.
deportes que más benefician a la salud

¿Cuáles son los deportes que más benefician a la salud?

Descubre los deportes que más benefician a la salud y que merece la pena que pongas en práctica desde hoy.
Muévete, haz deporte en verano

Muévete, haz deporte en verano

En verano no solo cambia el tiempo; cambias de ropa, de planes, de horario, de lugar, incluso de humor y gente… El verano tiene...
descansar del entrenamiento canal gaztea imq

Descansar del entrenamiento es importante para estar en forma

A nadie se le escapa la importancia de practicar deporte para mantenernos en forma y saludables. Pero a menudo olvidamos que descansar del entrenamiento...
deporte en la adolescencia, imq

Deporte en la adolescencia, una relación llena de beneficios

Las recomendaciones europeas indican que los niños y los adolescentes deben acumular por lo menos 60 minutos de actividad física entre moderada y vigorosa...