Deporte

La salud depende, en gran medida, de los alimentos que se ingieren y hay una importante relación entre dieta y ejercicio físico. Es muy...

El ejercicio no empieza y termina en el gimnasio, cuando se deja de correr o se termina la actividad deportiva que estemos realizando. Hay...

Empezamos el año con un montón de buenos propósitos, entre los que a menudo se encuentra ir al gimnasio. Sabemos lo útil y bueno...

Andar descalzos es un hábito que vamos perdiendo poco a poco. Durante la niñez nos fascina la idea de estar en contacto con la...

Vencer la pereza y moverte un poco más en tu día a día te hace vivir más años, al reducir el riesgo de muerte...

Por muy feliz que te sientas por haber sido madre, los cambios físicos y emocionales son muy fuertes durante el embarazo y tras dar...

Dicen que elegir un deporte es también escoger una forma de ser. Parece que cada disciplina deportiva repercute en la personalidad de cada uno,...

Los beneficios del deporte son claros. Practicar deporte ayuda a adelgazar o a mantener el peso corporal. Aumenta el tono y la fuerza muscular....

¿Deporte y embarazo? Nadie pone en duda que el ejercicio forma parte de un estilo de vida saludable y los beneficios que éste aporta...

Si tienes ganas de empezar a practicar el running pero no sabes cómo te recomendamos que leas este artículo. La genética y el deporte que...